Motionsplan feedback
Skip to Main Content Area
Motionsplan
Træningsøvelser og træningsprogrammer
Styrketræning
Løb
Kondition
Yoga
Ernæring
Webclips
Om Motionsplan
Nyhedsbrev
Over 100 forskellige træningsøvelser - opbyg dine egne træningsprogrammer online, hurtigt og enkelt.
Min Motionsplan
Forsiden
Artikelarkiv
Mine træningsprogrammer
Træningsprogrammer
Træningsøvelser
Favoritøvelser
Log ind
Brugernavn:
*
Adgangskode:
*
Sign in using one of these accounts
Opret konto
Bestil ny adgangskode
Forside
pushup
Armstrækning, Superman
Udfør en almindelig armstrækning. Når du har strakte arme, løfter du ben og arm diagonalt, mens du kun støtter på modsatte hånd og fod.
Vis Armstrækning, Superman