Motionsplan feedback
Skip to Main Content Area
Motionsplan
Træningsøvelser og træningsprogrammer
Styrketræning
Løb
Kondition
Yoga
Ernæring
Webclips
Om Motionsplan
Nyhedsbrev
Over 100 forskellige træningsøvelser - opbyg dine egne træningsprogrammer online, hurtigt og enkelt.
Min Motionsplan
Forsiden
Artikelarkiv
Mine træningsprogrammer
Træningsprogrammer
Træningsøvelser
Favoritøvelser
Log ind
Brugernavn:
*
Adgangskode:
*
Sign in using one of these accounts
Opret konto
Bestil ny adgangskode
Forside
pectoralis
Bænkpres, håndvægte
Lig på en bænk. Håndvægte i hver hånd. Pres lige op.
Vis Bænkpres, håndvægte
Dips med bænk
En tricepsøvelse, hvor kropsvægten bruges som belastning.
Vis Dips med bænk
