Balancehop
Stil dig op på en træstub. Hold balancen. Når du har balancen, hopper du op og ned fra træstubben.
Sådan udføres øvelsen
Find en træstub, der er stabil nok til, at du kan stå på et ben på den. Vær forsigtig når du springer op og ned, så du kan korrigere, hvis der sker noget uventet.
- log ind eller opret konto for at skrive kommentarer