Hop på én fod
Du står uden sko på et eftergivende underlag, fx en måtte. Der hoppes på en fod fra side til side.
Sådan udføres øvelsen
Du står uden sko på et eftergivende underlag, fx en måtte. Der hoppes på en fod fra side til side.
En øvelse hvor der arbejdes med fodled og landing
- log ind eller opret konto for at skrive kommentarer