Dødløft, Romanian

Grib stangen fra gulvet med cirka skulderafstand mellem hænderne. Stå med benene i skulderbredde. Sænk stangen til gulvet, så den nærmer sig dine fødder. Når du sænker den bøjer du i hoften og knæene, så ryggen er parallel med gulvet, når vægten er nede. Rejs dig igen ved at strække hoften og knæene og stil dig oprejst.