Roning, træk i reb
Alternative navne: Træk i tov
To sammen om et stort tov. Den ene agerer modstand i den ene ende, mens den anden skal trække vedkommende til sig.
Sådan udføres øvelsen
To sammen om et stort tov. Den ene agerer modstand i den ene ende, mens den anden skal trække vedkommende til sig. Modstanden skal være stor nok, men det skal være muligt for den arbejdende at arbejde dynamisk.
- log ind eller opret konto for at skrive kommentarer