Måske kan du også lide
Hvad er min hastighed i km/t, m/s eller min/km? [Beregner]
Beregn din hastighed i km/t, m/s eller min/km, så du ved hvor hurtigt du løber eller cykler. Du kan også se en tabel, så du ikke behøver at regne.
Hvordan træner man med kettlebells?
Kettlebells er et rigtig godt træningsredskab. Kettlebells er meget velegnede, hvis du går efter allround fitness. Det meste af kroppen trænes, når man bruge...
Kropshævninger: Hvordan lærer jeg at tage en pullup og chinup?
Vil du også gerne lære at tage en kropshævning, pullup eller en chinup? Jeg har skrevet en komplet guide og træningsprogram til, hvordan du lærer at tage din...
Opvarmning til styrketræning: Øvelser du kan bruge i dag!
Opvarmning til styrketræning kan kan struktureres gennem en række faser, fx generel, dynamisk, specifik og en forberedelse af nervesystemet.
Skriv en kommentar