Følg os på   og og Instagram og Pinterest

Links brugt på Instagram

Smidighedstest: Modified Sit & Reach Test

1 minutters læsning

Smidighed og bevægelighed er væsentligt for at opretholde en god all-round funktionsevne for kroppen. Her beskrives den modificerede ‘sit and reach’-test og ...

Motionsplan er udarbejdet af lærere på Vejle Idrætshøjskole.