Links brugt på Instagram
24 træningscitater om løb, styrketræning og motivation
Her har du en række inspirerende og motiverende træningscitater. Jeg har samlet de bedste citater om træning her. Læs dem før din makker!
Cooper-test: Find kondital med Coopers 12 minutters løbetest
Cooper-testen er en 12 minutters løbetest og en indirekte, maksimal konditionstest. Brug vores beregner, skema og tabel til at finde dit kondital ud fra den ...
Teknologi og sport: Revolution i sportsudstyr
Der har været rigtig meget debat om den teknologiske udvikling i sport. Der bliver brugt mange penge på at forbedre sportsudstyr, så atleterne får bedre vilk...
Elsker du en udfordring? Prøv Kipchoge Challenge
Hvis du godt kan lide at løbe og er klar på en udfordring, så skal du prøve Kipchoge Challenge og Assefa Udfordringen.
Motionsplan er udarbejdet af lærere på Vejle Idrætshøjskole.
