Spritnye indlæg på Motionsplan
Velocity-Based Training for begyndere: Kom godt i gang!
Velocity based training (VBT) er efterhånden blevet ret udbredt. Velocity Based Training er ikke kun om hastighed. Det handler om at måle indsatsen og hensig...
Mindfulness meditation - øvelser og video på dansk [2020]
Mindfulness meditation kan være et nyttigt værktøj til at opnå øget bevidstgørelse omkring egne værdier og målsætninger. Jeg har samlet øvelser på dansk til ...
Magnesium: Har du brug for et tilskud? [2020]
Jeg har følt mig træt på det seneste, så derfor er jeg gået i gang med at researche lidt på, hvad magnesium er og hvordan magnesium virker? Kan det betale si...
De fem tibetanere: Komplet guide til de 5 yoga riter [2020]
De fem tibetanere er fem yogaøvelser beskrevet af Peter Kelder i slutningen af 1930’erne, men øvelserne kan spores tilbage til omkring år 0. De fem tibetansk...
Emner om træning på Motionsplan
Bliv klogere
Vi har en lang række artikler om generel træning, fitness, styrketræning og løbetræning. Vi er altid på udkig efter den nyeste viden og inspiration - og du er velkommen i diskussionen.
Træningsøvelser
På motionsplan.dk kan du finde inspiration til en masse forskellige træningsøvelser til fitness, styrketræning, yoga og løb. Du er også meget velkommen til at foreslå øvelser.
Træningsprogrammer
På motionsplan.dk kan du få inspiration til dine egne træningsprogrammer baseret på vores store øvelsesbibliotek. Du kan også se nogle af de eksisterende træningsprogrammer.
Samarbejdspartnere (reklamelinks)
Apuls
Apuls sælger til interesserede i træning/fitness, men vi har også et stort udvalg indenfor vinter, sport, pleje, vand, wellness, kosttilskud m.v.
Den Intelligente Krop
Vi er Danmarks førende webshop indenfor ´en sund krop i udvikling´. Vi har langt det meste indenfor træningsudstyr til Pilates, yoga, crossfit osv.
Fitnesstorvet.dk
Salg af Fitnessudstyr. Stort udvalg af fitnessudstyr af høj kvalitet til gode priser. Førende mærker: Peak Fitness, Kettler, Reebok osv. Høj service og hurtig levering.
Getbig.dk
Danmarks største forhandlere med produkter indenfor fitnessbranchen. Vi er kendt for gode priser og god kvalitet, og gør både i kosttilskud som proteinpulver, kreatin og weightgainer samt i fitness udstyr ex. kettlebells, håndvægte mv.
High On Life
High on Life by Mads Bo er en webshop, der gerne vil fremme den sunde livsstil gennem juicer, smoothie og inspirere til at spise mere naturligt, økologisk og plantebaseret.
Motionsplan er udarbejdet af lærere på Vejle Idrætshøjskole.