Jeg har samlet en liste over muskler i dine mave her. Det er godt at vide, hvordan dine mavemuskler virker, hvis du gerne vil træne musklerne i maven.

Liste over muskler i dine arme

Jeg har lavet en samlet liste over muskler i kroppen her, hvis du er interesseret i at lære endnu mere om anatomien i kroppen.

Konklusion

Det er vigtigt at træne musklerne i maven. Jeg har samlet flere forslag til din mavetræning og effektive maveøvelser her.