Lars Olesen

Lars Olesen er cand.scient. i Idræt og Sundhed fra Syddansk Universitet. Til daglig lærer på Vejle Idrætshøjskole, hvor han underviser i styrketræning, ernæring og teambuilding - og uddanner fitnessinstruktører for DGI og DIF’s Foreningsfitness.

Den lille sædemuskel

Gluteus Minimus

Udspring: Yderst på øverste kant af hoftebenet
Hæfte: Øverst på bagsiden af låret

Funktion

Stabilitet i hoften.
Indadrotation i hoften.
Udadrotation i hoften.

Del på

Twitter Facebook LinkedIn

Skriv en kommentar

Måske kan du også lide

Hvordan kan man arbejde med variationer af løftene?

1 minutters læsning

Når du vil være rigtig god, så skal du øve dig meget, men så kan du få brug for variationer for at kunne holde til det. Hvordan kan du arbejde med variatione...