Hoftebøjeren (Iliopsoas)

Hjælp med at forbedre denne side

Hoftebøjeren hedder på latin iliopsoas. Musklen laver bøjning i hofteleddet. Musklen er en del af hoftebøjere.

Udspring og hæfte for Hoftebøjeren

Udspring: Lændehvirvel og hoftebenet
Hæfte: Bagsiden af lårbenet

Hoftebøjeren
Hoftebøjeren

Hoftebøjeren funktion

  • Bøjning i hofteleddet.

Kommentarer

Måske kan du også lide

Anaerob træning: Øvelser og træningsprogram 🏃

Kondition

Anaerob træning: Øvelser og træningsprogram 🏃

13 min læsning

Anaerob træning bør være en del af din træning. Det anaerobe system er en vigtig del af dit energisystem, og det skal også trænes. Jeg kigger på, hvad anaero...