Oversigt over alle måder at lave tracking af din træning. Du kan naturligvis bruge tests, men monitoriering af træning kan sagtens fungere uden at skulle lave maksimale tests.

Se tests

Tests

Virker min træning efter hensigten? Tests kan være en måde at teste, om du bliver bedre over tid. Se alle vores tests.

Se tests

Alle måde at tracke og monitorere træning på

Mål dit taljemål og tjek din sundhed

Mål dit taljemål og tjek din sundhed

6 minutters læsning

Taljemål er en enkel måde at sige noget om din sundhed. Studier har vist, at der er en sammenhæng mellem taljemål for mænd og kvinder og risiko for livsstils...