The HRV is simply the time difference between each successive heartbeat, otherwise known as the R–R interval or the inter-beat interval.

Heart Rate Variability (HRV) er altså forskellen mellem hjerteslagene. HRV er en biomarkør, som man kan måle relativt præcist med en relativt almindeligt pulsbælte og en app på din smartphone. Det ser ud til, at der er en sammenhæng mellem resitution og HRV, og derfor bliver det pludselig rigtig interessant ift. ens egen træning.

Oversigt over nervesystemet

Oversigt over nervesystemet
Oversigt over nervesystemet

Sympatiske og parasympatiske nervesystem

Parasympatiske og sympatiske nervesystem
Parasympatiske og sympatiske nervesystem

Download manual til EliteHRV

Garmin HRM-Tri Pulsbælte

Garmin HRM-Tri Pulsbælte

Garmins pulsbælte fungerer rigtig fint sammen med EliteHRV-appen og naturligvis sammen med de forskellige Garmin Produkter, fx det fantastiske FENIX-ur.

Læs mere

Garmin FENIX 5S Smartwatch

Garmin FENIX 5S Smartwatch

Hvis du er vild med IT og elektronik og kan lide at være opdateret med teknologi uden at gå glip af noget, så køb Smartwatch GARMIN FENIX 5S GPS 10 ATM Sølv Sort til en uovertruffen pris

Læs mere

Referencer

Skriv en kommentar