Albueleddet er et hængselled, der forbinder overarmen med underarmen og hånden. Albueleddet består af den nederste del af overarmsknoglen og to underarmsknogler, der både gør det muligt at bøje og strække albuen, men også at dreje i hånden og underarmen.

Her kigger vi lidt på albueleddets opbygning, struktur og anatomi.

På hver side af albueleddet er ledkapslen forstærket med et sideledbånd, der holder albueleddet sammen.

Hen over albueleddet går sener og muskler ned til underarmen og fingrene. De store muskler, som bruges til at strække og bøje fingrene og håndleddet, sidder fast med sener på albueknoerne, som er små knoglefremspring på albuens inderside og yderside.

Bevægelser i albueleddet

  • Bøjning. Biceps Brachii, Brachialis
  • Strækning. Triceps Brachii
  • Rotation - supination. Biceps Brachi
  • Rotation - pronation. Underarmsmusklerne
Albueleddet
Albueleddet

Muskler i albueleddet

Muskeloversigt sorteret på led og muskelgrupper
Dansk navn Latin
Albueleddet
Armstrækkere
Trehovede armstrækker Triceps Brachii
Armbøjere
Tohovedede armbøjer Biceps Brachii

Se alle muskler delt op efter led.

Referencer

  • Bojsen-Møller, F. & Simonsen, E. B. (2014). Bevægeapparatets anatomi (13. udg.). Munksgaard.
  • Schünke, M., Schulte, E. & Schumacher, U. (2020). Prometheus - Atlas of Anatomy (3. udg.). Thieme.
  • Netter, F. H. (2022). Atlas of Human Anatomy (8. udg.). Elsevier.

Motionsplan

Motionsplan leverer evidensbaseret viden om træning, test og sundhed. Alt indhold er kvalitetssikret af Lars Olesen (Cand.Scient. Idræt & Sundhed) og hviler på et fundament af anerkendt forskning og over 25 års undervisningserfaring. Vi arbejder målrettet på at omsætte komplekse videnskabelige studier til konkrete værktøjer og praktiske råd, der hjælper dig med at optimere din træning og nå dine mål på et sikkert grundlag.

Nøgleord:

Kategorier: ,

Opdateret:

Kommentarer