Hofteleddet er et kugleled, der er dannet af en ledskål på hoftebenet og et ledhoved på lårbensknoglen. Leddet er forstærket af kraftige ledbånd, der begrænser stræknings- og udadføringsbevægelser. Bøjning med bøjet knæ er normalt begrænset af lårets møde med maven. Med strakt knæ er det smidigheden af hasemusklerne der er begrænsende.

Bevægelser i hofteleddet

  • Bøjning. Iliopsoas, Rectus femoris

  • Strækning. Gluteus Maximus, Hamstrings

  • Udadføring. Gluteus Medius, Gluteus Minimus

  • Indadføring. Adductors

  • Udadrotation. Gluteus Maximus, Piriformis

  • Indadrotation. Gluteus Minimus, Adductors

Hofteleddet
Hofteleddet

Opdateret:

Skriv en kommentar