Bear squat

Hjælp med at forbedre denne side

Fakta om øvelsen

  • Muskelgruppe: Core, Forlår, og Mave
  • Udstyr: kropsvægt
  • Træningsform: Balance og Styrketræning
  • Træningsfokus: knædomineret og kropsstamme
Bear squat Bear squat Bear squat

Bear squat kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien helkropsøvelse. Bear squat træner core, forlår, og mave.

Kommentarer