Jeg har samlet en række gode yogaøvelser og yogastillinger, som du kan gå i gang med allerede i dag. Yogaøvelser er rigtig gode at bruge alene som træning, men fungerer også rigtig godt i opvarmning til andre idrætsgrene.

Jeg kan godt selv lide at bruge yogaøvelserne som træningsøvelser og opvarmningsøvelser.

De fleste yogastillinger, skal man lige øve sig på.s

Blog indlæg om yogaøvelser og yogastillinger

Yogaøvelser og yogastillinger

Jeg har samlet en række gode yogaøvelser og yogastillinger, som du kan gå i gang med allerede i dag. Yogaøvelser er rigtig gode at bruge alene som træning, men fungerer også rigtig godt i opvarmning til andre idrætsgrene.

Øvelser til yoga

Skriv en kommentar