Frankenstein Squat
Frankenstein Squat kaldes også sommetider for Zombie Squat.
Christian Thibaudeau beskriver Frankenstein Squat som A powerful new way to squat.
Måske kan du også lide
Guide til Velocity-Based Training for begyndere 🏋 [2021]
Velocity based training (VBT) er efterhånden blevet ret udbredt. Velocity Based Training er ikke kun om hastighed. Det handler om at måle indsatsen og hensig...
Træningsprogram til styrketræning: Guide til programlægning
Jeg gennemgår her, hvordan man sammensætter et godt styrketræningsprogram til styrketræning. Jeg har gjort mig meget umage for, at denne guide til programlæg...
Safety Bar Squat: Hvilken safety squat bar kan anbefales?
Jeg er blevet interesseret i safety bar squats, fordi har lidt vrøvl med skulderen. Mange mener at alle træningscentre bør have en god safety bar, men hvad e...
Løbesiden: Løbsberegner til træningstempo og konkurrencetider
Her på løbesiden kan du finde en løbeberegner, der kan beregne dit træningstempo og konkurrencetider ud fra Jack Daniels Running Formula. Enhver løbeside med...
Skriv en kommentar