Løbe gennem dæk
Løb gennem bildækkene med så hurtige skridt som muligt.
Løbe gennem dæk kan trænes med . Øvelsen er en del af kategorien .
Opstil en række bildæk med en afstand, så man kan løbe igennem dem. Enten kan de stå på en række, eller de kan være lidt forskudt. Flyt fødderne så hurtigt som du kan.
