Mavebøjning, løftede fødder
Mavebøjning, løftede fødder kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien maveøvelser. Mavebøjning, løftede fødder træner mave.
Mavebøjning, løftede fødder kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien maveøvelser. Mavebøjning, løftede fødder træner mave.
Denne øvelser er en variation af mavebøjninger. Du kan finde mange flere maveøvelser, hvis du skal have en skarp mave.
Muskelgruppe: Mave
Udstyr: kropsvægt
Udstyr: kropsvægt
