Poliquin stepup

Hjælp med at forbedre denne side

Poliquin stepup kan trænes med step. Øvelsen er en del af kategorien koordination og balance. Poliquin stepup træner forlår.


Poliquin stepup kan trænes med step. Øvelsen er en del af kategorien koordination og balance. Poliquin stepup træner forlår.

Poliquin stepup Poliquin stepup
Muskelgruppe: Forlår
Træningsform: Balance, Styrketræning
Træningsfokus: knædomineret
Udstyr: Step