Måske kan du også lide
28 Corona Workouts til din hjemmetræning i det fri
Vi har lavet en række Corona workouts, som du kan bruge til din hjemmetræning under nedlukningen. I alt er der 28 workouts, som du kan bruge de næste 28 dage...
Hjemmetræning: Forslag til træningsprogram til politiets optagelsesprøve 🏃💪👮👮♀️
Her er et forslag til et træningsprogram, som kan forberede dig hen mod politiets fysiske optagelsesprøve. Du kan lave træningsprogrammet som hjemmetræning, ...
Hvad er Runner’s High - og hvordan opnår du følelsen? 🏃
Du har sikkert hørt om Runner’s High, og måske har du endda selv oplevet det. Der er i hvert fald mange, der søger på “runners high”, så jeg gennemgår her, h...
Opbygning af kulhydrater og kostfibre 🥑🍞🍆
Kulhydrater er den primære energikilde i maden. Jeg kigger her på opbygningen af kulhydrat. Det er nemlig interessant at vide, hvordan kulhydrater er opbygge...
Skriv en kommentar