Supine bridge and reach

Hjælp med at forbedre denne side

Supine bridge and reach kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien kropsstamme.


Supine bridge and reach kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien kropsstamme.

Træningsform: Balance, Mobilisering
Træningsfokus: kropsstamme
Udstyr: kropsvægt