Advarsel: Skulderen kommer i en stilling under denne øvelse, hvor senerne afklemmes og ved længere brug kan de slides op. Denne øvelse kunne fx erstattes af laterals.
Måske kan du også lide
Hvordan kan man arbejde med variationer af løftene?
Når du vil være rigtig god, så skal du øve dig meget, men så kan du få brug for variationer for at kunne holde til det. Hvordan kan du arbejde med variatione...
Styrkeløft - hvad er powerlifting og reglerne?
Hvad er styrkeløft - og hvad er reglerne til powerlifting?
Omregnere - og beregnere
Her kan du omregne alt muligt til andre enheder.
Wingate Test - anaerob test
Wingate 30 sekunders test er en anaerob test til at måle anaerob power og kapacitet.
Skriv en kommentar