Varm the

Hjælp med at forbedre denne side

Varm the kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien koordination og balance. Varm the træner arme, skuldre, og øvre ryg.


Varm the kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien koordination og balance. Varm the træner arme, skuldre, og øvre ryg.

Varm the Varm the Varm the Varm the Varm the Varm the
Muskelgruppe: Arme, Skuldre, Øvre ryg
Træningsform: Mobilisering, Strækøvelser
Udstyr: kropsvægt