Armstrækning, med bold

Hjælp med at forbedre denne side

Armstrækning, med bold kan trænes med boldmedicinbold. Øvelsen er en del af kategorien armstrækninger, pres. Armstrækning, med bold træner arme, bryst, core, og mave.


Armstrækning, med bold kan trænes med boldmedicinbold. Øvelsen er en del af kategorien armstrækninger, pres. Armstrækning, med bold træner arme, bryst, core, og mave.

Armstrækning, med bold Armstrækning, med bold Armstrækning, med bold Armstrækning, med bold Armstrækning, med bold
Muskelgruppe: Arme, Bryst, Core, Mave
Træningsform: Styrketræning
Træningsfokus: skub vandret, kropsstamme
Udstyr: bold, Medicinbold