Bottom up KB carry

Hjælp med at forbedre denne side

Bottom up KB carry kan trænes med kettlebell. Øvelsen er en del af kategorien kropsstamme, koordination og balance, loaded carries. Bottom up KB carry træner skuldre.


Bottom up KB carry kan trænes med kettlebell. Øvelsen er en del af kategorien kropsstamme, koordination og balance, loaded carries. Bottom up KB carry træner skuldre.

Bent arm waiter walk

Alternative navne: Bent arm waiter walk

Muskelgruppe: Skuldre
Træningsform: Balance, Styrketræning
Træningsfokus: kropsstamme
Udstyr: kettlebell