Du skal lande på kassen med det meste af foden inde på kassen. Her skal du udvise kontrol og være strakt i knæ og hofte.
Du kan enten springe ned igen eller gå kontrolleret ned.
Start langsomt med at bygge din selvtillid op.

Du skal lande på kassen med det meste af foden inde på kassen. Her skal du udvise kontrol og være strakt i knæ og hofte.
Du kan enten springe ned igen eller gå kontrolleret ned.
Start langsomt med at bygge din selvtillid op.
Skriv en kommentar