Dips med makker

Hjælp med at forbedre denne side

Parvis. Den ene støtter på armene og benene og skyder hoften op i vejret. Benene er rimeligt spredte. Den anden sætter armene på knæene og begynder at lave dips.

Dips med makker kan trænes med . Øvelsen er en del af kategorien .

Parvis. Den ene støtter på armene og benene og skyder hoften op i vejret. Benene er rimeligt spredte. Den anden sætter armene på knæene og begynder at lave dips.