Fire hydrant - straight legged

Fire hydrant - straight legged kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien kropsstamme. Fire hydrant - straight legged træner baller.

Muskelgruppe: Baller
Træningsform: Styrketræning
Træningsfokus: kropsstamme
Udstyr: kropsvægt

Download PDF

Del på