Måske kan du også lide
Benmuskler: Liste og øvelser til muskler i benet
Jeg har samlet en liste over muskler i dine ben her. Det er godt at vide, hvordan dine benmuskler virker, hvis du gerne vil træne musklerne i benet.
Armmuskler: Liste og øvelser til muskler i arme
Jeg har samlet en liste over muskler i dine arme her. Det er godt at vide, hvordan dine armmuskler virker, hvis du gerne vil træne musklerne i armene.
En god morgenrutine kan hjælpe dig med mere overskud
Kender du det, når man har svært ved at finde energien og overskuddet frem tidligt om morgenen? Det er der mange, som oplever, og det gælder især personer, s...
![Hvor langt skal jeg løbe på et interval? [Beregner]](https://images.unsplash.com/flagged/photo-1574400012930-a326002c1796?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=400&q=80)
Hvor langt skal jeg løbe på et interval? [Beregner]
Jeg har lavet en beregner, så du let kan regne ud, hvor langt du skal løbe på de enkelte intervaller, hvis du kender din hastighed.
