Full sitouts

Hjælp med at forbedre denne side

Full sitouts kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien koordination og balance. Full sitouts træner core og mave.


Full sitouts kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien koordination og balance. Full sitouts træner core og mave.

Full sitouts Full sitouts Full sitouts Full sitouts
Muskelgruppe: Core, Mave
Træningsform: Balance
Træningsfokus: kropsstamme
Udstyr: kropsvægt