Skulder, external rotation from front

Hjælp med at forbedre denne side

Skulder, external rotation from front kan trænes med elastikkabeltræk. Øvelsen er en del af kategorien koordination og balance. Skulder, external rotation from front træner skuldre.


Skulder, external rotation from front kan trænes med elastikkabeltræk. Øvelsen er en del af kategorien koordination og balance. Skulder, external rotation from front træner skuldre.

Skulder, external rotation Skulder, external rotation
Muskelgruppe: Skuldre
Træningsform: Styrketræning
Træningsfokus: kropsstamme
Udstyr: elastik, kabeltræk