Skulder, internal rotation overhånd

Hjælp med at forbedre denne side

Skulder, internal rotation overhånd kan trænes med elastikkabeltræk. Øvelsen er en del af kategorien koordination og balance. Skulder, internal rotation overhånd træner skuldre.


Skulder, internal rotation overhånd kan trænes med elastikkabeltræk. Øvelsen er en del af kategorien koordination og balance. Skulder, internal rotation overhånd træner skuldre.

Skulder, internal rotation Skulder, internal rotation
Muskelgruppe: Skuldre
Træningsform: Balance, Mobilisering
Udstyr: elastik, kabeltræk