Skuldermobilisering I

Skuldermobilisering I kan trænes med elastik. Øvelsen er en del af kategorien koordination og balance. Skuldermobilisering I træner arme, skuldre, og øvre ryg.

---

Skuldermobilisering I kan trænes med elastik. Øvelsen er en del af kategorien koordination og balance. Skuldermobilisering I træner arme, skuldre, og øvre ryg.

Muskelgruppe: Arme, Skuldre, Øvre ryg
Træningsform: Mobilisering
Udstyr: elastik

Download PDF