Skuldermobilisering I
Skuldermobilisering I kan trænes med elastik. Øvelsen er en del af kategorien koordination og balance. Skuldermobilisering I træner arme, skuldre, og øvre ryg.
Skuldermobilisering I kan trænes med elastik. Øvelsen er en del af kategorien koordination og balance. Skuldermobilisering I træner arme, skuldre, og øvre ryg.
![Skuldermobilisering I](/assets/images/exercises/skuldermobilisering-i-0-320.jpg)
![Skuldermobilisering I](/assets/images/exercises/skuldermobilisering-i-1-320.jpg)
![Skuldermobilisering I](/assets/images/exercises/skuldermobilisering-i-2-320.jpg)
![Skuldermobilisering I](/assets/images/exercises/skuldermobilisering-i-3-320.jpg)
![Skuldermobilisering I](/assets/images/exercises/skuldermobilisering-i-4-320.jpg)
Muskelgruppe: Arme, Skuldre, Øvre ryg
Træningsform: Mobilisering
Udstyr: elastik
Træningsform: Mobilisering
Udstyr: elastik
Kommentarer