Squat med press

Fakta om øvelsen

• Muskelgruppe: Arme, Baller, Forlår, og Skuldre
• Udstyr: kettlebell
• Træningsform: Styrketræning
• Træningsfokus: helkropsøvelse

Squat med press kan trænes med kettlebell. Øvelsen er en del af kategorien helkropsøvelse, squat. Squat med press træner arme, baller, forlår, og skuldre.

Download PDF