Squat med press

Hjælp med at forbedre denne side

Squat med press kan trænes med kettlebell. Øvelsen er en del af kategorien helkropsøvelse, squat. Squat med press træner arme, baller, forlår, og skuldre.


Squat med press kan trænes med kettlebell. Øvelsen er en del af kategorien helkropsøvelse, squat. Squat med press træner arme, baller, forlår, og skuldre.

Squat med press Squat med press Squat med press Squat med press
Muskelgruppe: Arme, Baller, Forlår, Skuldre
Træningsform: Styrketræning
Træningsfokus: helkropsøvelse
Udstyr: kettlebell