De der løfter skal kigge fremefter og spænde godt op i kropsstammen. Stå med bredstående, og sørg for at hælen er i jorden under hele bevægelsen. Se i øvrigt teknikken under squat.


Alternative navne: Partnersquat, Squat med partner
Udstyr: planke
De der løfter skal kigge fremefter og spænde godt op i kropsstammen. Stå med bredstående, og sørg for at hælen er i jorden under hele bevægelsen. Se i øvrigt teknikken under squat.
Alternative navne: Partnersquat, Squat med partner
Skriv en kommentar