Squat, mobiliseringsøvelse

Hjælp med at forbedre denne side

Squat, mobiliseringsøvelse kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien ben, squat. Squat, mobiliseringsøvelse træner baller, forlår, og øvre ryg.


Squat, mobiliseringsøvelse kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien ben, squat. Squat, mobiliseringsøvelse træner baller, forlår, og øvre ryg.

Squat, mobiliseringsøvelse Squat, mobiliseringsøvelse Squat, mobiliseringsøvelse Squat, mobiliseringsøvelse Squat, mobiliseringsøvelse
Muskelgruppe: Baller, Forlår, Øvre ryg
Træningsform: Mobilisering
Træningsfokus: knædomineret
Udstyr: kropsvægt