Squat with one arm kb in rack position

Hjælp med at forbedre denne side

video til Squat with one arm kb in rack position

Fakta om øvelsen

  • Muskelgruppe: Forlår og Mave
  • Udstyr: kettlebell
  • Træningsform: Balance og Styrketræning
  • Træningsfokus: knædomineret og kropsstamme
Squat with one arm kb in rack position Squat with one arm kb in rack position Squat with one arm kb in rack position

Squat with one arm kb in rack position kan trænes med kettlebell. Øvelsen er en del af kategorien kropsstamme, squat. Squat with one arm kb in rack position træner forlår og mave.