Squat with one arm kb in rack position

Hjælp med at forbedre denne side

Squat with one arm kb in rack position kan trænes med kettlebell. Øvelsen er en del af kategorien kropsstamme, squat. Squat with one arm kb in rack position træner forlår og mave.


Squat with one arm kb in rack position kan trænes med kettlebell. Øvelsen er en del af kategorien kropsstamme, squat. Squat with one arm kb in rack position træner forlår og mave.

Squat with one arm kb in rack position Squat with one arm kb in rack position Squat with one arm kb in rack position
Muskelgruppe: Forlår, Mave
Træningsform: Balance, Styrketræning
Træningsfokus: knædomineret, kropsstamme
Udstyr: kettlebell