Stød med træstub

Hjælp med at forbedre denne side

Stød en træstub så langt du kan. Gentag med den anden arm.


Stød med træstub kan trænes med træstub. Øvelsen er en del af kategorien .

Man sætter træstubben op omkring hagen og skulderen. Herefter støder man den frem ligesom ved kuglestød. Man kan selv bestemme, om man vil lave en rotation i hoften, mens man laver øvelsen. Husk at støde med henholdsvis venstre og højre hånd.

Stød med træstub Stød med træstub Stød med træstub

Alternative navne: træstubbestød

Udstyr: træstub