Stød med træstub
Stød en træstub så langt du kan. Gentag med den anden arm.
Stød med træstub kan trænes med træstub. Øvelsen er en del af kategorien .
Man sætter træstubben op omkring hagen og skulderen. Herefter støder man den frem ligesom ved kuglestød. Man kan selv bestemme, om man vil lave en rotation i hoften, mens man laver øvelsen. Husk at støde med henholdsvis venstre og højre hånd.
Alternative navne: træstubbestød
Udstyr: træstub
