Grebsstyrke er nødvendigt for at blive rigtig stærk. Du har brug for et stærkt greb, når du laver dødløft og pullups. Få en masse

Vi kiggede lidt rundt på nettet i dag, og vi faldt over følgende ret hardcore video:

Øvelser til bedre grebsstyrke

Vi er imidlertid interesseret i, om du træner din grebsstyrke - og hvordan du gør det?

Skriv en kommentar