Grebsstyrke er nødvendigt for at blive rigtig stærk. Du har brug for et stærkt greb, når du laver dødløft og pullups. Få en masse
Vi kiggede lidt rundt på nettet i dag, og vi faldt over følgende ret hardcore video:
Øvelser til bedre grebsstyrke
Vi er imidlertid interesseret i, om du træner din grebsstyrke - og hvordan du gør det?
Skriv en kommentar