Det handler meget om teknik at kunne tage en armstrækning på en hånd. Sørg for at have trænet almindelige armstrækninger et stykke tid, inden du forsøger dig.



Udstyr: kropsvægt
Det handler meget om teknik at kunne tage en armstrækning på en hånd. Sørg for at have trænet almindelige armstrækninger et stykke tid, inden du forsøger dig.
Skriv en kommentar