Drop and touch

Hjælp med at forbedre denne side

Fra stående rækker du med den ene hånd frem, mens du fører det andet ben bagud, så du til sidst står i et T.


Drop and touch kan trænes med . Øvelsen er en del af kategorien koordination og balance.

Fra stående rækker du med den ene hånd frem, mens du fører det andet ben bagud, så du til sidst står i et T.

Drop and touch Drop and touch Drop and touch Drop and touch Drop and touch

Alternative navne: Drop and reach