Drop and touch
Fra stående rækker du med den ene hånd frem, mens du fører det andet ben bagud, så du til sidst står i et T.
Drop and touch kan trænes med . Øvelsen er en del af kategorien koordination og balance.
Fra stående rækker du med den ene hånd frem, mens du fører det andet ben bagud, så du til sidst står i et T.
Alternative navne: Drop and reach
Kommentarer