Foamrolling IT-band
Foamrolling IT-band kan trænes med foamroller. Øvelsen er en del af kategorien foamrolling.
Foamrolling IT-band kan trænes med foamroller. Øvelsen er en del af kategorien foamrolling.
![Foamrolling IT-band](/assets/images/exercises/foamrolling-it-band-0-320.jpg)
![Foamrolling IT-band](/assets/images/exercises/foamrolling-it-band-1-320.jpg)
![Foamrolling IT-band](/assets/images/exercises/foamrolling-it-band-2-320.jpg)
Træningsform: Self Myofascial Release (SMR)
Udstyr: foamroller
Udstyr: foamroller
Kommentarer