Måske kan du også lide
Træningsprogram til styrketræning: Guide til programlægning
Jeg gennemgår her, hvordan man sammensætter et godt styrketræningsprogram til styrketræning. Jeg har gjort mig meget umage for, at denne guide til programlæg...
![Balancetræning 🤸: Effektiv træning af din balance [2021]](https://images.unsplash.com/uploads/1412533519888a485b488/bb9f9777?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=400&q=80)
Balancetræning 🤸: Effektiv træning af din balance [2021]
Balancetræning bør være en del af din træning, da træning af balance forebygger skader. Vi har kigget på, hvad balance er for noget, og hvordan du træner din...
Hjemmetræning: Træningsprogram til politiets optagelsesprøve 🏃💪👮👮♀️
Her er et forslag til et træningsprogram, som kan forberede dig hen mod politiets fysiske optagelsesprøve. Du kan lave træningsprogrammet som hjemmetræning, ...
De fem tibetanere 🧘: Komplet guide til de 5 yoga øvelser
De fem tibetanere er fem yogaøvelser beskrevet af Peter Kelder i slutningen af 1930’erne, men øvelserne kan spores tilbage til omkring år 0. De fem tibetansk...
Skriv en kommentar