Medicinbold slams

Medicinbold slams kan trænes med medicinbold. Øvelsen er en del af kategorien træk. Medicinbold slams træner core og mave.

Muskelgruppe: Core, Mave
Træningsform: Styrketræning
Træningsfokus: træk lodret, kropsstamme, helkropsøvelse
Udstyr: Medicinbold

Download PDF