Medicinbold i væg

Hjælp med at forbedre denne side

Fakta om øvelsen

  • Muskelgruppe: Core
  • Udstyr: Medicinbold
  • Træningsform: Styrketræning
  • Træningsfokus: kropsstamme
Medicinbold i væg Medicinbold i væg Medicinbold i væg

Medicinbold i væg kan trænes med medicinbold. Øvelsen er en del af kategorien kropsstamme. Medicinbold i væg træner core.

Kast medicinbolden ind i væggen så hårdt som du kan og grib den igen, inden den rammer jorden.