One arm overhead press

Hjælp med at forbedre denne side

One arm overhead press kan trænes med kettlebell. Øvelsen er en del af kategorien pres. One arm overhead press træner arme og skuldre.


One arm overhead press kan trænes med kettlebell. Øvelsen er en del af kategorien pres. One arm overhead press træner arme og skuldre.

One arm overhead press One arm overhead press
Muskelgruppe: Arme, Skuldre
Træningsform: Styrketræning
Træningsfokus: skub lodret
Udstyr: kettlebell